L’anxiété représente 15 à 20% des troubles psychiques chez les enfants et les adolescents. Elle se manifeste fréquemment sous les formes suivantes: anxiété de séparation (angoisse survenant lorsque l’enfant est séparé de ses parents), phobies spécifiques (peur d’un objet, ou d’une situation)...

Demandez à l’enfant de penser à toutes ses tensions, toutes ses frustrations, tout ce qui aurait pu l’énerver ou le contrarier dans la journée (que ce soit à l’école ou ailleurs). Ensuite, indiquez- lui que toutes ces tensions, ces énervements accumulés se trouvent dans son corps et demandez-lui...

Installez-vous confortablement sur votre siège, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e). Laissez venir à vous une brise légère, fraîche, virevoltante et sentez la voyager à travers votre corps.  A l’inspiration, cette brise se fait de plus en plus présente. A l’expiration, vous...

     Vous vous sentez en décalage avec la société ? Original ? Incompris ? Vous n’arrivez pas à trouver votre place parmi les autres ? Vous êtes hypersensible, plein d’empathie ? Vous ne supportez pas la violence et l’agressivité ? Vous avez la sensation...